Palvelut
Saunotuspalvelut omassa saunassani Iittalassa sekä voit tilata myös omaan saunaasi.
Hoitava vihdonta
Alkuhaastattelun perusteella selvitetään eniten hoitoa kaipaavat kohdat, niin kehosta kuin mielestä.
Tämän perusteella valitsen oikeat kasvit vihtoihisi juuri sinulle.
Alkulöylyissä valmistaudutaan vihdontaan. Nautitaan löylyistä ja halutessasi saat yrttiteetä halutessasi.
Kun keho on lämmennyt,aloitetaan hoitava vihdonta. Vihdonnan jälkeen saat jäädä lepäämään löylyjen lämpöön.
Noustuasi löylyistä voit halutessasi peseytyä.
Lopuksi sinua odottaa pieni suolainen välipala raikkaan juotavan kera.
Vihtapesu
Nautitaan aluksi löylyn lämmöstä ja saat halutessasi yrttiteetä juotavaksi.
Kun keho on lämmennyt,aloitetaan vihtapesu. Vihtapesun jälkeen saat jäädä lepäämään löylyjen lämpöön.
Noustuasi löylyistä voit halutessasi peseytyä.
Lopuksi sinua odottaa pieni suolainen välipala raikkaan juotavan kera.
Hoitosauna ryhmille
Haluatteko tulla porukalla nauttimaan hoitosaunan lempeistä löylyistä ja rentouttavasta vaikutuksesta.
Järjestän hoitosaunottamista myös ryhmille. Saunaan mahtuu 7 henkilöä.
Esimerkkejä ryhmien saunotuksesta:
Morsiussauna, puhdistussauna, rentoutussauna.
Saunotusta sinun luonasi
Voit myös tilata saunotuspalveluitani, hoidot ja ryhmäsaunotukset, omaan saunaasi tai yrityksesi saunaan.
Perinnesaunottaja
Vihdoissa käytettävien kasvien vaikutukset
Pihlaja
Kuin lempeä halaus.
Koivu
Puhdistaa kokonaisvaltaisesti.
Kataja
Hyvä sydämelle ja verenkierrolle
Haapa
Vahvaa taikaa. Verta ja energioita puhdistava, irroittaa limaa, niveliä lämmittävä.
Mänty
Hyvä hengitysteille.
Kuusi
Antiseptinen, suojaa bakteereilta.
Paju
Kipua lievittävä.
Kesävihdat
Kesäisin voi valmistaa yrteistä vihdan. Esim.siankärsämöstä tulee pehmeä vihta.
Haluatko oman?
Kysy mahdollisuuksia muihin vaihtoehtoihin erikseen.